Outono: Como Cuidar da Saúde de Seu Filho

Com a chegada da nova estação, surgem também algumas doenças típicas, como a gripe e o resfriado. Confira dicas para passar por esse período com tranquilidade

O outono chegou. Junto com ele, a queda das temperaturas e o aumento da circulação de vírus no ar. Nesta época do ano, é comum as crianças apresentarem infecções respiratórias, como gripe, resfriado, bronquiolite, pneumonia. E aquelas que têm alergia, como asma e rinite, sofrem um pouco mais.

É comum também a criança ter várias infecções ao longo dos meses. “Os pais às vezes pensam que a criança tem algum problema específico de imunidade. E não é isso. É normal as repetições de infecção”, diz Eliane Henriques Moreira Alfani, pediatra do Hospital São Luiz (SP).
Para você passar por essa fase de tosse, espirros e nariz entupido com mais tranqüilidade, selecionamos algumas dicas que podem ajudar a evitar algumas complicações no seu filho e outras para amenizar alguns desconfortos provocados pelas doenças:

Prevenção
- Consulte o pediatra do seu filho sobre as imunizações que ele pode fazer. A da gripe é uma delas;
- Evite que a criança fique em locais abafados e com aglomerações, que facilitam a transmissão de infecções;
- Aumente a ingestão de líquidos e mantenha uma alimentação saudável, para fortalecer a imunidade da criança;
- Não deixe seu filho ficar exposto à chuva, garoa ou frio intenso (especialistas em baixar a imunidade);
- Evite, sempre que possível, o contato da criança com outras pessoas doentes;

Menos desconfortos
- Nariz entupido deixa a criança irritada. Para aliviar a congestão, lave as narinas com soro fisiológico e estimule a criança a assoar o nariz várias vezes ao dia. Nos bebês, você pode usar um bulbo macio de borracha para aspirar a secreção espessa;
- Ao deitar, a respiração pode ficar prejudicada se o nariz estiver entupido. Vale elevar um pouco o travesseiro da criança e fazer uma inalação com soro fisiológico para desentupir as vias aéreas;
- Se a febre do seu filho estiver muito alta, não deixe de procurar o pediatra. Antitérmicos, compressas e banhos mornos ajudam a baixar a temperatura.

Atitudes em casa que ajudam
- Para eliminar o pó, limpe a casa com pano úmido e aspirador diariamente. As vassouras levantam poeira;
- Troque as roupas de cama da criança duas vezes por semana;
- Retire tapetes, carpetes e bichos de pelúcia do quarto do seu filho;
- Não entulhe coisas em estantes, para evitar acúmulo de poeira.

Sem estresse
- Estar com o filho doente não é nada agradável. Mas é importante controlar a sua ansiedade, para que a criança fique mais calma;
- A hora do remédio pode ser um estresse. Seja firme, sem perder o controle;
- Quando as crianças estão doentes, é comum o apetite ir embora. Ofereça a alimentação, mas não force;
- Fique sempre por perto. Essa troca de carinho faz muito bem ao seu filho.

Fonte: Revista Crescer